My Wellness
Love yourself

Amarsi – Una guida pratica!

È facile volersi amare! In realtà amarsi può essere complicato, soprattutto quando ti senti giù o quando hai altre dieci persone e cose di cui devi prenderti cura… È qui che la consapevolezza può davvero aiutare.

Pensa bene, sentiti bene, vivi bene

Solo tu sei responsabile del tuo benessere. E nessun altro può farlo per te! Quando fai cose per prenderti cura di te, ancora e ancora, diventano abitudini. E molte sane abitudini contribuiscono al tuo benessere.

Il Mar Morto: la scienza dietro la magia

Partiamo per un viaggio attraverso la regione del Mar Morto e scopriamo perché un mare con un nome così è in realtà una leggendaria fonte di vita.

Le 5 migliori app per dormire

Forse non hai molto tempo libero durante la giornata, ma puoi sicuramente aumentare il tuo benessere ritagliandoti momenti speciali Me Time.