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Niente più Winter Blues: 6 consigli per prenderti cura di pelle e anima in inverno

Le serate al caldo davanti al camino sono certamente piacevoli, ma i mesi invernali possono mettere alla prova il nostro umore così come la nostra pelle.

Se la combinazione di clima freddo e meno luce solare ti fa sentire un po' giù, ti offriamo alcuni semplici consigli per dire addio alla malinconia invernale.

Tip #1: Concediti un po’ di Me Time

L’inverno è il momento perfetto per dare priorità a te stess*. Che si tratti di iniziare un nuovo hobby, di regalarsi qualcosa o di godersi una gita fuori porta in solitaria, prendi atto dei tuoi sentimenti e concediti spazio per svolgere attività che ti fanno stare bene.

Tip #2: Coccola la pelle e l’anima

Crea la tua skincare routine in modo consapevole per prevenire e trattare gli effetti del freddo sulla pelle. Scegli prodotti che non solo nutrono e coccolano la tua pelle, ma anche la tua anima. Lascia che la tua skincare routine sia un’esperienza terapeutica a tutto tondo per prepararti per la giornata… o per rilassarti e ricaricarti.

Tip # 3: Muoviti un po’

È da tempo dimostrato che l’esercizio fisico migliora l’umore attraverso il rilascio di endorfine. Accogli il freddo invernale facendo una passeggiata quotidiana, allenandoti in palestra o facendo yoga nel comfort di casa tua. Va bene qualsiasi attività, purché il corpo si muova. Parola nostra: ti sentirai energizzat* e rimess* al mondo!

Tip #4: Idratati dentro e fuori

La mancanza di idratazione può far sì che la tua pelle sia squamosa e spenta. Ciò può essere dovuto ad un basso apporto di H20. Imposta promemoria giornalieri per bere abbastanza acqua per una pelle idratata e luminosa, e un generale senso di benessere.

Tip # 5: Diffondi l'amore

Trova del tempo per le tue persone speciali, che si tratti di incontrarsi per un caffè o fare una breve telefonata. Le relazioni sono ciò che ci fa andare avanti, anche nei giorni più tristi.

Tip # 6: Relax Relax Relax

Immergiti in un buon libro, guarda la tua serie preferita, goditi un film di Natale sotto le coperte, fai un bagno rigenerante o ascolta musica rilassante in loop: in poche parole, crea uno spazio personale e tranquillo perfetto per te.

Sappiamo che i mesi invernali ci mettono alla prova in tanti modi. Prendersi cura di sé è il primo passo per un inverno più luminoso. Se stai cercando il regalo perfetto per nutrire la pelle e coccolare l’anima, per te o per i tuoi cari, esplora la nostra selezione di prodotti per la cura del viso e del corpo e rendi questo inverno una stagione piena di amore e benessere.

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